Munyika inochinja-chinja yekuchengetedza ganda, kutsvaga zvinhu zviri nyore uye hutsanana kwakakurudzira zvigadzirwa zvitsva zvakawanda kuti zvizadzise zvinodiwa nevatengi vemazuva ano. Pakati pazvo, matauro ekuputira anoraswa uye matauro ekumeso anoraswa ave zvinhu zvakakosha pakuchengetedza ganda zuva nezuva. Zvigadzirwa izvi hazvingobatsiri chete asiwo zvinovandudza ruzivo rwekuchengetedza ganda, zvichiita kuti zvifarirwe nevanhu vazhinji.
Chimwe chezvikonzero zvikuru zvinoita kuti matauro ekurasa ave chinhu chakakosha pakuchengetedza ganda zuva nezuva ndechekuti zviri nyore kushandisa.Matauro echinyakare anowanzo takura mabhakitiriya nehutachiona, kunyanya kana asingawachirwi nguva dzose. Kusiyana neizvi, matauro anoraswa anogona kucheneswa uye kuzorodza nguva dzese, zvichiita kuti zvive nyore kuchenesa kana kuomesa kumeso kwako.
Izvi zvinonyanya kukosha kune vanhu vaneganda rinonzwa kugadzikanakana avo vanowanzobatwa nemapundu, sezvo kushandisa matauro akachena kunoderedza zvakanyanya njodzi yekutsamwa kweganda uye hutachiona.
Uyezve, izvimaroro etauro repachiso anoraswadzakagadzirirwa kushandiswa zvakasiyana-siyana. Ungave uri kumba, kugym, kana kuti uri parwendo, matauro aya anowanikwa nyore nyore muhupenyu hwako hwezuva nezuva. Haasi kureruka uye anotakurika, akakodzera kutakurwa newe kwese kwaunoenda. Unogona kubvarura tauro chero nguva yaunoda, uchiita kuti uve nesarudzo yakachena uye ine hutsanana.
Muhupenyu hwemazuva ano hunokurumidza uye hune hanya nenguva, zvinhu izvi zvinokwezva zvikuru.
Chimwe chinhu chakakosha pakushandisa matauro anoraswa ndiko kugona kwawo kuwedzera kushanda kwezvigadzirwa zvekuchengetedza ganda.Paunenge uchiisa serum, moisturizer, kana masks, kupuruzira kumeso kwako zvinyoro nyoro netauro rakachena kunobatsira ganda kuti rinyatso nyorova zvigadzirwa izvi.
Matauro aya akapfava uye akapfava pakubata, zvichipa ruzivo rwakanaka. Izvi zvakakosha zvikuru kune avo vanoda kuita mabasa ekuchengetedza ganda ane matanho akawanda, sezvo zvichibatsira kuchengetedza kunaka kwechigadzirwa chega chega chekuchengetedza ganda.
Kupfuura kushanda, machira ejira anoraswa anosanganisirawo pfungwa yekuchengetedza nharaunda. Makambani mazhinji ikozvino anoshandisa zvinhu zvisingakuvadzi nharaunda kugadzira machira aya, zvichiita kuti agare achiora uye zvichideredza kukanganiswa kwezvakatipoteredza.
Kuchinja uku kuenda kutsika dzinochengetedza nharaunda kunoenderana nenhamba iri kukura yevatengi vari kunetseka nezvenzvimbo yavo. Nekusarudza matauro ekumeso anoraswa akagadzirwa nekuchengetedza nharaunda, vanhu vanogona kunakidzwa nekurerukirwa ukuwo vachiita tsika dzavo.
Uyezve, nekusimbiswa kuri kuwedzera pahutsanana hwemunhu, kunyanya nekuda kwedambudziko rehutano pasi rose, kushandiswa kwematishu ekumeso anoraswa kwawedzera. Denda reCOVID-19 rawedzera ruzivo nezvehutsanana, zvichiita kuti vazhinji vatsvage zvigadzirwa zvinoderedza njodzi yekutapukirwa nehutachiona.
Machira echiso anoraswa anopa mhinduro iri nyore, zvichibvumira vashandisi kuchengetedza mwero wepamusoro wehutsanana mumabasa avo ezuva nezuva ekuchengetedza ganda.
Muchidimbu,mipumburu yepepa rechimbuzi inoraswauye matauro ekumeso anoraswa ari kukurumidza kuva zvinhu zvinokosha zvekuchengetedza ganda zuva nezuva nekuda kwezvikonzero zvakawanda. Kureruka kwawo, kushandiswa kwakasiyana-siyana, uye hutsanana zvinoita kuti zvive zvakanaka kune chero munhu ari kutsvaga kuvandudza ruzivo rwake rwekuchengetedza ganda. Sezvo vatengi vachiramba vachikoshesa kuchena uye kugara kwenguva refu, zvigadzirwa izvi zvinogona kuramba zvichiri chinhu chikuru muindasitiri yerunako nekuchengetedza ganda.
Kushandisa mapepa echimbuzi anoraswa hakungorerutsi chete maitiro ekuchengetedza ganda asiwo kunobatsira kukudziridza tsika dzekuchengetedza ganda dzine hutano uye dzinoshanda.
Nguva yekutumira: Zvita-01-2025