Ndiwo maturusi anobatsira zvikuru aunogona kugara uinawo mukicheni mako. Mukadzi wese wepamba achakuudza kuti machira ekubikisa anoshandiswa zvakanyanya senzira yekutanga yekubatsira pamvura yakadururwa kana tsvina diki. Zvisinei, takaona mamwe mashandisiro aanoita.
Machira ekupukuta - denga remabhakitiriya here?
Pamwe zvakakwana kungotaura shoko rimwe chete kuti utore pfungwa dzako. Mabhakitiriya.
Kuti uzvidzivise, unofanira kuva nemachira akasiyana ekubvisa mafufu pabasa rega rega. Rimwe remaoko, rimwe rendiro, rimwe rechitatu rekubvisa mafufu kubva pamusoro petafura, rimwe rechina...nezvimwe zvakadaro. Kutaura chokwadi, tinganyatsoteerera zvese izvi here? Kana uri iwe chete uri mumba, saka hongu. Zvisinei, tinoziva kubva pane zvakaitika kwatiri kuti vamwe vemumhuri havana kukwana. Tisingatauri nezvekuwacha nekuayina machira aya nguva dzose.
Shamwari yepamoyo mukicheni
Machira ekubikisa anoraswasaka sarudzo inoshanda kupfuura matauro. Asi hatina kutaura nezvechinhu chikuru chazvo -- kushandiswa kwadzo kwakasiyana-siyana. Kunze kwekicheni, dzinogona kushandiswawo pakugeza nekupukuta mahwindo, mota, dzimba dzekugezera, magadheni kana tsaona dzezvipfuyo. Asi patinonyatsoongorora kicheni, dzinotobatsira zvikuru.
Muriwo mutsva nguva dzose
Hapana anofara kana mushure mekutenga saradhi nyowani ikaora mangwana acho. Uyewo, miriwo nemichero zvakachengetwa mufiriji zvinorasikirwa nemavhitamini azvo zvishoma nezvishoma. Kunyangwe pano unogona kuvimba nazvomachira ekicheni ane mabasa akawandaZvinyorovese zvinyoro-nyoro, putira miriwo nemichero mazviri, zviise mubhegi wozvichengeta mufiriji. Zvichagara zviri zvitsva kwenguva yakareba. Izvi zvinoshandawo kumiriwo!
Rubatsiro rwekutanga kuna vanaamai
Chero ani zvake ane ropafadzo yekupfeka zita iri, anenge atoona vana vake vari mukicheni. Tiri kutaura nezvekupa vana chikafu. Ungave uchitanga nekudya kwakagayiwa kekutanga, kana kuti mwana wako achitora "nhanho dzekutanga" mukuzvimirira, hazviwanzoitika pasina tsvina, pasi, iwe kana mwana wako.Mapukupu ekuchenesa kichenidzakagadzirirwa tsvina yese iyi, unogona kutodzishandisa sebib kana usina pauri parizvino.
Dzivirira mapani nemidziyo yako
Dzimwe nzvimbo dzepani dzinonyanya kukanganiswa, kunyanya idzo dzinoda kushandiswa kwechipunu chehuni. Kana uine tsika yekuarongedza kuti achengetwe mushure mekuachenesa, isa chifukidziromachira ekicheni ane mabasa akawandatauro pakati pavo. Hamuzokanganisi mashandiro avo uye hamuzorerutsi hupenyu hwavo. Izvi zvinoshandawo pakuchengetera zvinhu muchina, ndiro dzemumba negirazi zvamunotora chete pazviitiko zvakakosha.
Bhodhi rekucheka risingateereri
Ndine chokwadi chekuti dzimwe nguva unotsamwa kana bhodhi rako rekucheka richibva pasi pemaoko ako. Zvimwe zvakawanda kana ukacheka munwe wako nekuda kwaro. Edza kuisa hunyoromachira ekicheni ane mabasa akawandapasi payo kuti isafambe patafura.
Nguva yekutumira: Mbudzi-22-2022